Ророноа Зоро vs Рок Ли - Страница 5-

MildSeven · 06.04.2011, 14:24

Цитата:

Сообщение от VanHoenheim


	да и вспомни каким "тренеровочным" мечем из "блинов" тренеруется зоро

этим упражнением он качает и руки, и спину, и пресс

Roronoa Tails · 06.04.2011, 14:51

Зоро маньяк по тренеровкам, но откуда у него такие хорошие штанги, гантели и снаряды беруться ? Стоят то они очень не хило.
Возможно как вариант - ворует по тихому у Нами из заначки, а та не зная кто, но постоянна замечающая недосчёт - вечно ацки злая на всех.

Царь Пума 8 · 06.04.2011, 15:07

Цитата:

Сообщение от Mildseven


	этим упражнением он качает и руки, и спину, и пресс

и ноги не забудь!

MildSeven · 06.04.2011, 15:27

Цитата:

Сообщение от KingTigerVI


	и ноги не забудь!

на ноги приходиться меньше всего

Царь Пума 8 · 06.04.2011, 15:30

Цитата:

Сообщение от Mildseven


	на ноги приходиться меньше всего

ну если просто тренироваться,то ноги устают немного,а с таким грузом нагрузка тоже идет,хотя да,на порядок меньше,но все же...если Зоро ини разу одни ноги не качал а бегает на одной скорости с Санджи,у которого ноги это в бою единственное достоинтсво

MildSeven · 06.04.2011, 15:43

ноги держат тело, руки и спина груз в статическом положение. бегом тренируют не мышцы на ногах, а выносливость. хочешь ноги раскачать, ходи гусиным шагом метров по 100-150 каждый день. тем более показывают только тренировки с весом. банальную растяжку толком не показывали, хотя это основа гибкости и подвижности суставов

Царь Пума 8 · 06.04.2011, 16:20

Цитата:

Сообщение от Mildseven


	ноги держат тело, руки и спина груз в статическом положение. бегом тренируют не мышцы на ногах, а выносливость. хочешь ноги раскачать, ходи гусиным шагом метров по 100-150 каждый день. тем более показывают только тренировки с весом. банальную растяжку толком не показывали, хотя это основа гибкости и подвижности суставов

ну мб если на тело большую нагрузку то ноги тоже будут напрягаться сильно...сам бегал с грузом на ногах по 1 кг на каждой...через пару км счастье началось
ну и я как бы не знаю,но мечнику в принципе ноги нужны только для стойки побольшому счету...

LEYTO.K.RUS · 06.04.2011, 16:27

Да оба они нарkоманы тренироваk...)
Оффтоп

~~Alanis~~ · 06.04.2011, 16:56

кстати Зоро в закрытом глазу прячет шаринган?или для высвобождения скрытой силы.

Царь Пума 8 · 06.04.2011, 16:59

Цитата:

Сообщение от Alanis


	кстати Зоро в закрытом глазу прячет шаринган?или для высвобождения скрытой силы.

Оффтоп

Результаты опроса: Кто больше тренируется?
Ророноа Зоро!	104	54.45%
Рок Ли!	87	45.55%
Голосовавшие: 191. Вы ещё не голосовали в этом опросе

06.04.2011, 14:51	#42
Roronoa Tails Стармех 61,000,000 Регистрация: 24.02.2011 Сообщений: 522 Спасибо: 52	Зоро маньяк по тренеровкам, но откуда у него такие хорошие штанги, гантели и снаряды беруться ? Стоят то они очень не хило. Возможно как вариант - ворует по тихому у Нами из заначки, а та не зная кто, но постоянна замечающая недосчёт - вечно ацки злая на всех. __________________ 20% cooler

06.04.2011, 16:27	#48
LEYTO.K.RUS Капитан 980,000,000 Регистрация: 24.02.2011 Адрес: Там же, где и всегда. Сообщений: 4,776 Спасибо: 417	Да оба они нарkоманы тренироваk...) Оффтоп Но Ли,по мне перевешивает...Он kолится больше чем Зоро.....))))

06.04.2011, 15:43	#46
MildSeven Старпом 980,000,000 Регистрация: 11.03.2011 Адрес: Москва Сообщений: 4,407 Спасибо: 513	ноги держат тело, руки и спина груз в статическом положение. бегом тренируют не мышцы на ногах, а выносливость. хочешь ноги раскачать, ходи гусиным шагом метров по 100-150 каждый день. тем более показывают только тренировки с весом. банальную растяжку толком не показывали, хотя это основа гибкости и подвижности суставов

06.04.2011, 16:56	#49
~~Alanis~~ Заблокирован 3,000,000 Регистрация: 19.01.2011 Сообщений: 91 Спасибо: 10	кстати Зоро в закрытом глазу прячет шаринган?или для высвобождения скрытой силы.